7 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Anda

     Manfaat Minum Air Putih. Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda. Lalu, Lalu, apa saja manfaat  minum air putih bagi kesehatan tersebut....???

        Sahabat, tips kesehatan. Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat minum air putih bagi kesehatan anda :

1. Meningkatkan Energi Tubuh. Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.
2. Detoks Yang Alami. Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.
3. Mengontrol Berat Badan. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
4. Awet Muda. Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
5. Tulang Lebih Kuat. Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
6. Melancarkan Pencernaan. Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
7. Mencegah Sembelit. Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.

PATHWAY DM

it's me :)

Entah kenapa, saat ini saya sedang ingin menceritakan tentang diri saya sendiri. Meskipun saya sadar bahwa ini tidak penting. tapi.. tak apalah ! Saya adalah Isti Qomatul Masruroh, anak ketiga dari empat bersaudara, dilahirkan 20 tahun yang lalu di Kabupaten Kediri tepatnya pada tanggal 13 Juni tahun 1994. Saya dilahirkan di keluarga yang bisa dibilang cukup sederhana dan segala sesuatunya selalu tercukupi. Dari kecil sampai MAN tidak ada  prestasi yang menonjol yang telah saya capai. Saya juga tidak pernah mendapatkan 1 piala sekalipun, tapi kalau piagam ada beberapa sih, dan tidak pernah memenangkan lomba dan kompetisi manapun.

Pada tahun 2012 saya telah diterima di Politeknik Kesehatan yang cukup ternama di kota Malang yaitu Poltekkes Kemenkes Malang, dan saya diterima di Prodi D3 Keperawatan Lawang. Saya sebenarnya tidak begitu mengerti kenapa saya memilih program studi ini, tapi lupakan saja, toh saya sudah menikmatinya dan sudah jatuh cinta pada program studi ini, disinilah saya memulai belajar tentang segala sesuatu yang tidak pernah saya dapatkan sebelumnya, jauh dari orang tua membuat saya berusaha melakukan segala sesuatunya dengan mandiri, disinilah saya mulai belajar berinteraksi lebih baik dengan teman-teman baru.

Perlahan tapi pasti saya mulai mengetahui hikayat manusia sebagai makhluk sosial, mengenal teman-teman yang sangat inspiratif dan selalu mendukung saya apabila mendapati musibah atau masalah. meskipun saya masih belum berprestasi tetapi saya yakin kemampuan seseorang bukan dihitung dari banyaknya dia mendapatkan piala dan penghargaan tetapi bagaimana orang tersebut berguna dan berbagi dengan orang lain.